bom dia e é isto

e tudo faz parte de um plano.

Se calhar já escrevias qualquer coisinha, não?

a isto se chama preguiça, pura preguiça. se em algumas ocasiões o meu portátil esteve confiscado pelo meu filho mais novo, neste período de férias não posso dar essa desculpa, até ele foi comigo para férias e coitado ficou arrumadinho na mala!

não, eu não gosto de sapos, mas também não os mato!

já aqui falei que temos sapos lá em casa. basta vir um pouco de chuva e arrefecer o tempo, que lá aparecem eles aos saltos e ao que parece todos contentes. é sabido que os sapos durante o dia estão escondidos e durante a noite alargam o seu espaço de convivo. ontem quando chegamos a casa, lá andavam eles a saltitar no passeio e na relva. fico sempre em pânico para que nenhum seja esmagado, mas ontem demos com um sapo suicida e toca de se lançar contra a roda do carro, não era eu que ia a conduzir, ao darmos a volta e com as luzes a incidir no sapo apercebi-me que tinha qualquer coisa na boca e ainda se mexia, mas só hoje pela manhã é que percebi que o sapo tinha morrido, ali, no meio do caminho. não gosto de sapos, mas também não gosto de perturbar a vida animal, tirando ratos e afins, cobras e afins, mosquitos e afins de resto podemos todos viver as nossas vidinhas sem qualquer espécie de maus tratos, sim, eu também não compreendo determinadas tradições seja queimar o gato, as touradas, esfolar o cão...ou que quer que seja!

6 meses, JÁ?!

meio ano de 2015 já passou! JÁ???!!! mas assim? quase sem darmos isso??!! pois, é mais ou menos assim e não tarda nada já estamos a falar do Natal!! oh vida! passado meio ano e da minha lista de resoluções de ano novo vejamos o que já está feito, o que para lá caminha e aquilo que é mais difícil:
- treinar mais - check 

- ir a Fátima a pé [é que não pode passar deste ano] - só faltam 50 km!

- melhorar a alimentação - está no bom caminho, os maus vícios vão desaparecendo

- ler mais - a melhorar

- fazer pelo menos uma viagem - não me parece que seja para este ano

- fazer menos compras, falamos de roupas e sapatos claro! - check, é que me estou a portar  mesmo bem!

- equilibrar as minhas contas - check, menos compras, maior equilibrio

- passear mais e passar menos tempo no sofá - check

- escrever mais - a melhorar

- tirar pelo menos uma fotografia por semana dos meus filhos, de preferência os dois juntos [projecto 52|52] - difícil, porque os modelos não aprovaram este meu projecto, vou tirando à sucapa, resultado poucas mas boas e como eu gosto

- correr - check

- perder pelo menos 5kg - este ponto só merece análise mesmo no final do ano!

ida a Fátima a pé #3

há momentos na nossa vida em que um aperto no coração nos chama até Fátima. foi assim à 6 anos atrás e no ano passado por incompatibilidade de datas não se proporcionou cumprir a promessa, mas deste ano não passava, nem que fosse sozinha! numa feliz coincidência de promessas e vontades formou-se um grupo para uma experiência única (por muitas vezes que este caminho se repita acredito mesmo que seja única e diferente). o caminho proposto foi o caminho dos Caminhos de Santiago em direcção a Fátima. além de um caminho espiritual, é também um caminho com história, com paisagens e curiosidades. estavam reunidas as condições, para mim o mais importante era a escolha do caminho, já mais de um ano que me venho preparando para este desafio, mas a realidade é que nunca se está preparado para o desconhecido. saí de casa com a mesma sensação dos dias que antecediam a partida, mas com o convicção de que iria cumprir com as etapas traçadas. no primeiro dia percorremos 45km num período de 12h, sendo 10h a caminhar. pelo caminho que fomos deixando para trás, fomos brindados com história e paisagens, com pessoas que nos saudavam e desejavam bom caminho. cruzamos com peregrinos em direcção a Santiago. na paragem para o almoço pensei que não iria conseguir levantar-me para continuar, alertada para estas situações voltaren rapid foi a solução para conseguir contrariar, nós levávamos ás costas uma verdadeira caixa de primeiros socorros! não caminhei em sofrimento, nem no primeiro nem no segundo dia, mas em sacrifício sim, não é fácil e o meu estado de ansiedade era mesmo derivado a isso, afinal é um percurso de 170km! quando me deitei não sabia como é que me iria conseguir levantar e ter forças para recomeçar, mas a realidade é que elas estavam lá e embora com a mesma sensação do dia anterior a vontade de continuar era mais forte e com um sentido de satisfação e gratidão partimos do ponto em que tínhamos ficado no dia anterior e demos inicio ao segundo dia. continuamos a mesma determinação do dia anterior e de hoje sim chegarmos ao destino que estava marcado, Coimbra! chegávamos a Coimbra no dia do cortejo académico! para além das pessoas do grupo estiveram sempre presentes comigo as pessoas que ficaram em casa, quem já não está comigo fisicamente, quem passa por momentos menos bons e foi um turbilhão de emoções. emocionante foi também o momento em que a gnr passou por nós no carro patrulha e através do seu altifalante saudou-nos com um bom dia e desejou boa viagem a todos!, mais a pessoa que estava à porta de casa a oferecer água fresca aos peregrinos, mais todos que passavam de carro e buzinavam e saudavam. durante o caminho vamos sendo invadidos por um sentimento de gratidão e fé que vai aumentando ao longo do caminho. no final da etapa e com mais 39 km de caminho percorrido, terminamos com um sorriso de satisfação que nos invade e que ainda hoje não me abandonou! cheia de vontade de chegue 30|31-05 para chegar a Fátima...afinal é já ali!

coisas*

- e quem é que me leva à catequese no sábado?
- vais a pé! então eu vou daqui a Fátima a pé e tu não podes ir até à igreja a pé? em 20 minutos estás lá, em 30 se fores a enviar mensagens ao tlm!
- A PÉ?! eu não vou a pé!!
- então a tua mãe vai fazer tantos kms a pé e tu não podes ir a pé num percurso de 20 minutos?
- a minha mãe vai a pé porque não é boa da cabeça, tinha outras alternativas! e que culpa tenho eu?
- e que alternativas?
- então ia de carro!
- então mas a promessa é ir a pé!
- tinhas prometido ir de carro!

ida a Fátima a pé #2

é já amanhã e voam borboletas dentro do meu estômago!

coisas *

ontem no serviço falou-se de correr e vontades de participar em corridas, quando de repente surgiu uma dúvida em forma de brincadeira na vontade de usar aquela camisola com o número, como se chama? as respostas foram hilariantes, desde matrícula! estandarte! muppi! identificação! até que se fez luz e no meio do silêncio já instalado eu gritei: DORSAL! É UM DORSAL!

coisas *

o dia internacional sem dieta foi ontem,

esta foi hoje! oh! desgraça!
(estas e outras calorias serão desgastadas já neste fim de semana)

ida a Fátima a pé #1

estou em modo preparação para o início da minha ida a Fátima a pé...a primeira etapa é já este fim de semana, a ansiedade já tomou conta de mim e já me dói tudo! na segunda feira acho que me vão doer 'coisas' que eu nem imaginavam que podiam doer!!!!

Amigos que são família

Uma semana inteira de coração apertadinho, noites mal dormidas e um nó na garganta, hoje uma boa notícia e um suspiro de alívio! Mas continuamos a aguardar...

o prometido é devido

um pequeno almoço reforçado e ainda com suplemento antes e depois da dávida e foi assim...

no final uma sensação de dever cumprido, zero tonturas, zero pernas para o ar e um ambiente de boa disposição entre dadores e colaboradores.

Eu fui e vocês desse lado aceitam o desafio?

IPST

na hora de almoço toca o telemóvel
estou!
daqui fala do instituto português do sangue e da transplantação
deste lado estremeci, gelei e voltei a mim...
desculpe eu não estou a ouvir bem...
(era o cabo do telefone do outro lado que fazia interferência), problema ultrapassado e lá veio a explicação da razão do telefonema...
então é assim:
o instituto português do sangue e da transplantação precisa com urgência que os dadores reponham novamente o stock de sangue, que estão mesmo em baixo, e ligaram-me para que eu tivesse a amabilidade de me deslocar a um centro de recolha e doar um dos meus bens mais preciosos...SANGUE!
o meu tipo de sangue é o mais comum e como tal o mais requisitado e como tal precisam mesmo que hajam almas caridosas e de preferência que não estejam doentes, pois acredito que esta altura do ano seja mais dificil de manter o stock em alta devido a tanta gripe e constipação e afins que por aí andam. eu em especial não tenho ido contribuir com a minha dádiva devido a um tratamento dentário que já dura a uma eternidade, mas para a semana vou comparecer no centro de recolha mais próximo e se me aceitarem lá contribuirei com meio litrito de sangue.

se alguém desse lado estiver interessado em fazer uma boa acção aqui está uma boa dica, não custa nada e ainda temos lanchinho de borla...bora lá fazer uma boa acção

no Porto:

Área Funcional do Sangue

Rua de Bolama, n.º 133
4200-139 PORTO
Horário de atendimento a dadores no Posto Fixo do Centro de Sangue e da Transplantação do Porto: de Segunda a Sábado, das 8h00 às 19h30

Área Funcional da Transplantação

Rua Doutor Roberto Frias, Pavilhão Maria Fernanda (ao Hospital de São João)

4200-467 PORTO

em Coimbra:

Área Funcional do Sangue e da Transplantação

Quinta da Vinha Moura - Covões (frente Esc. EB 2,3 Inês de Castro), São Martinho do Bispo
3041-861 COIMBRA

Horário de atendimento a dadores no Posto Fixo do Centro de Sangue e da Transplantação de Coimbra:

De Segunda a Sábado, das 8h00 às 19h30

em Lisboa:

Área Funcional do Sangue

Parque de Saúde de Lisboa, Av. do Brasil, n.º 53 – Pav. 17

1749-005 LISBOA

Horário de atendimento a dadores no Posto Fixo do Centro de Sangue e da Transplantação de Lisboa: de Segunda a Sábado, das 8h00 às 19h30

Área Funcional da Transplantação

Alameda das Linhas de Torres, 117 (ao Hospital Pulido Valente)

1769-001 LISBOA

 

Zz Zz Zzzz

hoje é o dia mundial do sono e não é por nada, mas eu ía-me babar um bocadinho para a minha almofada e o bem que isso me sabia...

pequeno almoço reconfortante

estas delicias teem sido minhas companheiras pela manhã

mel, iogurte grego magro, aveia integral, sementes de linhaça e de chia e framboesas, no caso congeladas. quem consegue resistir?

dia internacional da mulher

Ainda há muito a fazer pela igualdade dos géneros...façamos disto uma luta do ano inteiro, bem como celebrar todos os dias um passo dado pela igualdade! Celebremos a felicidade, o amor, a maternidade, o estar lado a lado com o companheiro que nos respeita!

feliz aniversário

2 anos de blog...foi ontem!

março, marçagão...

E o que é que março trás de bom?
Além da primavera, no último domingo muda a hora e passamos a estar mais próximos do verão...ai que saudades dos dias grandes e das corridas ao final do dia, depois disso não há desculpas!

❤️

💌

Era suposto ter seguido um mimo dentro da tua mala surrateiramente colocado a meio da noite. Era suposto ter seguido uma carta dentro da tua mala colocada surrateiramente  a meio da noite. Era para ter seguido uma foto com dedicatória dentro da tua mala colocada surrateiramente a meio da noite. Na vez disso tudo resta-me que estas palavras sigam por esta via neste dia de S. Valentim. Todos dizem ah e tal é só mais um dia, ah e tal isto é tudo um negócio, mas na realidade todos esperam qualquer coisa, um beijo mais sentido, um abraço mais demorado, uma flor, uma carta, um mimo, um jantar romântico, um peluche mais ou menos piroso, um postal, etc e tal, no fundo o que vier à imaginação e o que eu tenho constatado é que neste dia eu nunca concretizo o que me vem à imaginação e não sei bem explicar o porquê! Não sei se vale mais ou menos uma surpresa noutro dia, o que é realidade é que hoje só me sobra está via para te lembrar apenas que eu estou aqui ao teu lado , mais ou menos vezes amuada, mais ou menos vezes romântica, mais ou menos vezes alegre, mas aqui estou presente e sempre com vontade de transformar cada dia que passa sempre um melhor do que o outro, com a garantia de que isto do amor nos transforma em pessoas de bem com a vida. Não prometo que todos os dias sejam cor de rosa, mas se conseguir trazer o arco íris para a nossa vida considero um objectivo atingido. Conto com a tua ajuda, companhia e presença. E não esqueças isto é uma jornada feita a dois é que estamos sempre a aprender...feliz dia dos namorados, meu amor!

sem tirar nem pôr...

...é mesmo isto!