dos treinos

tenho dias em que vou do trabalho até casa numa luta se vou treinar ou não, quer o treino seja fora ou dentro de casa, faça chuva faça sol, esteja calor ou frio, não importa o tempo ou quase sempre não importa o tempo, o que conta é o estado de espírito. felizmente tem ganho sempre a vontade de ir e não a vontade de me esticar no sofá e é nos dias mais difíceis que no fim do treino eu fico com uma satisfação enorme e sempre com a certeza de foi a decisão mais acertada. para ficar o registo que nem sempre apetece treinar e não, quem treina 7km não treina mais 1, pelo menos eu nesse dia não treino, sou tão rigorosa a cumprir com os dias de treino como com os tempos ou as distâncias, bem como com o merecido descanso.

inst (a) gosto

coisas

o meu ideal de mãe eram quatro filhos. o meu ideal de mulher era ser mãe de quatro filhos, ter uma profissão como a que tenho e ser independente. ter um marido|companheiro ao meu lado que alinha-se nesta viagem. o meu instagram está cheio de famílias de três e de quatro filhos e por vezes dá-me uma loucura de e se eu tivesse mais um filho (calma, eu só tenho dois) era só mais um, e na perfeição seria uma. uma menina para encher de roupinhas cor de rosas, laços e lacinhos. hoje sinto-me egoísta e com o passar dos anos cada vez penso mais nos problemas do que propriamente deixa ver no que isto dá e então deixo-me estar, quieta, olho as fotos com nostalgia e queria fazer o tempo parar ou queria ter feito o tempo parar quando os meus filhos eram pequeninos e cabiam fisicamente no meu colo. hoje queria só mais um dia assim, mas os dias passam e cada vez mais passam a correr e eles crescem e ai meu deus que já são uns homens...

setembro

está difícil aceitar que agosto já terminou. setembro chegou em cheio. o trabalho fora de casa já começou. as aulas estão quase a começar (vulgarmente conto os dias ansiosa para começarem as aulas, mas desta vez as férias podia durar mais um bocadinho)...e agosto já terminou!

meu doce mês de agosto

é assim que eu te conheço, dias quentes e noites normas e é sempre assim que eu te idealizo todos os anos. em minha casa e desde sempre agosto foi o mês das férias, as férias escolares começavam em junho e terminavam em outubro, eram intermináveis, mas só em agosto é que se faziam as malas da noite para o dia e arrancávamos quase sempre no primeiro dia de agosto para só voltarmos no último, eram férias bem aproveitadas! à custa disto nunca tinha conhecido tempo frio no mês de agosto eram sempre dias quentes e noites mornas...eram sempre dias de praia, dias de sol, dias de alegria! o mês de agosto continuou a ser adotado para o mês das férias, é sempre difícil ocupar os filhos com actividades e para não passarem o tempo todo em casa agosto continua a ser o mês das férias. agora são apenas 10 dias de certezas de dias quentes e nem sempre noites mornas, mas este ano sim foram sempre dias quentes e noites mornas. dias que me transportaram no tempo e me trouxeram memórias boas e a certeza de que agosto continua a ser o melhor mês das e para as férias...meu doce mês de agosto

estamos assim

perdi a conta às vezes que disse “é amanhã, amanhã começo a fazer dieta”, os dias foram passando e era sempre amanhã. a roupa cada vez mais apertada, nada ficava bem, nem com roupa larga eu me sentia bem, a verdade é que apesar de não ter peso a mais aquele não era o meu corpo.

com duas gravidezes num intervalo de 10 anos e uma vida sedentária ao longo de 20, sim andar de um lado para o outro feita barata tonta e a fazer uma “ginástica” para deixar um na escola outro no infantário e mais os treinos e mais a casa, as compras, a roupa e tudo e tudo, só foi contribuindo para o acumular das gordurinhas indesejadas nos sítios mais difíceis de resolver o problema e não acelerar o meu metabolismo.

aos poucos na minha cabeça o anjinho foi martelando “é agora, é agora, mais tarde nunca mais perdes esses quilos indesejados”, eu ouvia assim como quem ouve num fundo de um poço, mas estava difícil de começar! afinal não foi uma dieta que comecei, mas sim um aperfeiçoamento das minhas refeições, o ajuste das quantidades e cumprir com os horários das refeições.

longe estava da minha ideia que eu ia agarrar este projecto vida saudável com tanto empenho e dedicação. já ouvi dizer que estou obcecada, se calhar para uns sim, mas para mim faz todo o sentido que seja assim.

melhorei os meus hábitos alimentares, fazendo as minhas asneiras para conseguir manter a minha cabeça saudável.

abracei o projecto das corridas como o meu complemento de vida, o meu tempo, os meus objectivos, a minha superação e o que me faz manter com mais vitalidade para levar a bom porto o meu dia-a-dia.

fui ambiciosa e elevei a minha fasquia e fui dizendo raismepartam se eu não fico com o corpo de anjo da Victoria's Secret, ou com a barriga da Carolina Patrocinio!

e estamos neste ponto de satisfação, com caminho ainda e sempre para percorrer com o lema de já estive mais longe|estou quase lá

 não tenho barriga para andar à mostra, mas é do caraças sentir-me em forma

créditos de imagem| EU

inst (a) julho