quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Bom dia e um pequeno almoço equilibrado

mês de setembro, para mim, é sempre um mês de começos, neste caso é de recomeço! o recomeço do meu plano alimentar e abrir caminho para uma alimentação mais equilibrada e saudável! há uns tempos atrás retirei a adição de açúcar no meu dia a dia, não sendo fundamentalista lá vou comendo um bolo aqui, um doce acolá e tem mesmo alturas em que eu acho tudo tão doce que se torna tudo enjoativo...quem diria? eu, uma doceira de primeira linha achar algo doce enjoativo! (até aos meus 29 anos só comia iogurtes com adição de 2 colheres de açúcar e não falo dos iogurtes naturais que esses nem os podia ver!)

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